CENTRE NUBA- centro de bienestar & movimiento-

¡Hola! Si estás buscando un lugar para desconectar y poner tu cuerpo en movimiento, Centre Nuba, ubicado en la C/ de Santa Eulàlia 82/84 (passatge) de L'Hospitalet de Llobregat, es el sitio perfecto. Este centro de bienestar y movimiento se especializa en Pilates Flow, una disciplina que combina fuerza y flexibilidad, ideal para encontrar ese equilibrio que tanto anhelas. Tienen horarios flexibles para que puedas elegir entre clases 1, 2 o 3 veces por semana, adaptándose a lo que mejor te convenga.

Además, el ambiente en Nuba es súper acogedor y relajante, lo que te permite olvidar el estrés del día a día y enfocarte en ti mismo. Y no te preocupes si eres principiante o tienes experiencia, aquí ofrecen clases para todos los niveles, desde Pilates mat hasta Yoga suave e incluso MAMIFIT para mamás. Si te interesa, solo tienes que llamar al 634 63 83 79 y reservar tu clase. ¡Anímate a mejorar tu bienestar con ellos!

Dónde se encuentra Centre Nuba

¡Hola! Si estás buscando un lugar donde puedas desconectar y, al mismo tiempo, cuidarte, Centre Nuba es tu sitio. Estoy muy contenta de haber decidido apuntarme a este centro de bienestar y movimiento. Ana y Agustín son unos grandísimos profesionales y están siempre pendientes de ti. No solo revisan tu postura, sino que también se aseguran de que estés bien a lo largo de toda la clase. ¡Qué lujo contar con un equipo así! Así que, ¡gracias a vosotros por el gran trabajo que realizáis!

Las clases son simplemente increíbles. Si lo que quieres es un espacio donde te sientas bien y al mismo tiempo actives tu cuerpo de forma consciente, ¡este es el lugar! Te prometo que salir de allí es como usar un bálsamo para el cuerpo. Además, la amabilidad del equipo y el ambiente tan limpio, acompañado de una música maravillosa, hacen que tu alma también se sienta alegre. Hace años que encontré Centre Nuba y la verdad es que me alegra haber cruzado su puerta.

Y no puedo dejar de mencionar lo perfectas que son las clases para embarazadas. Descubrí el centro buscando un lugar para hacer pilates mientras estaba en esa etapa, y la experiencia superó mis expectativas. Ana, la profesora, es increíble; se preocupa tanto por que hagas bien los ejercicios y siempre los adapta a las necesidades de cada uno. Ahora, tres meses después de dar a luz, ¡estoy deseando volver!

Si te preguntas cómo es Centre Nuba, puedo decirte que es un lugar maravilloso con un equipo que te hace sentir como en casa. Desde que asisto, he aprendido a escuchar y a cuidar mi cuerpo. Es una experiencia transformadora y te prometo que salir de allí te deja reforzada física y mentalmente. Además, siempre descubres algo nuevo y emocionante en cada clase, por lo que no hay espacio para el aburrimiento.

Y para los que no lo saben aún, Centre Nuba se encuentra en la C/ de Santa Eulàlia 82/84 (passatge), 08902 L'Hospitalet de Llobregat, Barcelona. Si vives cerca o estás de paso, ¡no dudes en pasarte! Te aseguro que será una de las mejores decisiones que tomes.

Qué tipo de clases se ofrecen en Centre Nuba

Y si aún no conoces Centre Nuba, ¡te lo estás perdiendo! La verdad es que he estado haciendo pilates aquí y tengo que decir que la experiencia ha sido fantástica. Las clases son muy completas y el ambiente es acogedor. En particular, los trainers como Ana y Agustín son un amor, siempre están pendientes de ti y te hacen sentir muy cómodo en cada sesión. Es genial sentirse tan bien cuidado, y aquí realmente te sientes como en casa. ¡Definitivamente se merecen esas 5 estrellas!

Además, tengo que decir que descubrí este lugar cuando estaba buscando pilates para embarazadas. Desde el primer momento, me he sentido super a gusto. Ana y los demás instructores te corrigen las posturas y hacen que cada clase sea única y dinámica. ¡Es todo un subidón! La verdad es que me siento afortunada de poder asistir a sus clases, incluso hasta el final de mi embarazo, que lo hice hasta las 40 semanas. Regresar a la normalidad después del parto va a ser más fácil gracias a esto. ¡Súper recomendable para todas las futuras mamás!

Si tienes alguna lesión o movilidad limitada, no hay problema en absoluto. Ana siempre adapta los ejercicios de manera que puedas participar plenamente. Yo mismo he estado lidiando con una lesión en el hombro, y cada vez que voy, la instructora se asegura de que los movimientos sean accesibles para mí. Se nota que se preocupa de verdad por el bienestar de sus alumnos, y eso es oro puro. Quiero seguir asistiendo a clases durante mucho tiempo.

Y por si te lo estabas preguntando, en Centre Nuba hay una gran variedad de clases disponibles. Además del pilates clásico, ofrecen pilates para embarazadas, yoga, barré, hipopresivos, y hasta un círculo de mujeres y encuentros de meditación. Es un lugar ideal para cualquier persona, así que ya sabes, si estás en busca de un espacio donde sentirte renovada, ¡aquí tienes una joya! Eso sí, ten en cuenta que el acceso es por escaleras, pero vale totalmente la pena.

Qué es el Pilates Flow y en qué se diferencia de otras disciplinas

La verdad es que Centre Nuba es todo lo que puedes pedir cuando buscas un espacio para cuidar de ti mismo. ¡No puedo evitar compartir lo contenta que estoy de haberlo descubierto! Las clases son súper personalizadas porque limitan el número de alumnos, lo que significa que siempre tienes la atención que necesitas. Las profesoras son realmente apasionadas por lo que hacen, y eso se nota en cada sesión. He probado las clases de Pilates suelo y Pilates Barre, y ambas son geniales. ¡Te aseguro que te van a enganchar!

El ambiente en el centro es simplemente perfecto. Es limpio, bonito y muy acogedor. Ana, la profesora principal, es una auténtica profesional que se preocupa por que cada movimiento se realice de forma segura y correcta. Eso te da una tranquilidad increíble, sobre todo si eres principiante. Sus clases son dinámicas, divertidas y funcionales, así que nunca te vas a aburrir. Además, el trato que recibes es tan familiar que, en seguida, sientes que formas parte de una comunidad. Es un lugar donde puedes compartir tus alegrías y dudas con gente que pasa por lo mismo que tú.

No puedo dejar de mencionar las clases de Pilates para embarazadas. Alicia y Ana son un encanto; son tan atentas que van más allá de lo esperado, incluso dedicando tiempo fuera de clase para asegurarse de que estás bien. El centro se adapta totalmente a tus necesidades, lo que lo hace aún más especial. La verdad es que no podría recomendar este lugar lo suficiente; ¡es el sitio ideal para relajarte y ponerte en forma al mismo tiempo!

Ahora, hablemos un poco de Pilates Flow, que es una de las cosas que he aprendido en Centre Nuba. Esta modalidad combina elementos de Pilates tradicional con movimientos más fluidos y dinámicos. A diferencia de otras disciplinas, el énfasis está en la conexión entre respiración y movimiento, lo que permite un trabajo más consciente y relajante. Así, no solo fortalecerás tu cuerpo, sino que también mejorarás tu flexibilidad y coordinación. En resumen, ¡si buscas una experiencia completa y enriquecedora, definitivamente tienes que probarlo!

Cuáles son los beneficios de practicar Pilates Flow

Y bueno, después de haber visitado CENTRE NUBA, solo puedo compartir lo genial que es el lugar. Desde que entras, te envuelve esa vibra de bienestar que tanto necesitamos. A mí me atendió Ana, y déjame decirte que es una tía increíble, ¡super simpática y profesional! Ella se toma el tiempo necesario para corregir posturas y asegurarse de que estés haciendo los ejercicios bien, así que si te preocupa hacer algo mal, no te preocupes. Aquí realmente te cuidan. ¡Las clases son un verdadero disfrute!

La atmósfera del centro es cálida y tranquila, perfecto para desconectar del día a día. Te sientes como en casa, en un espacio que realmente invita a la relajación. Ana es dulce y muestra una paciencia infinita, asegurándose de que entiendas cada movimiento antes de seguir adelante. Todo el equipo es super accesible y amable, lo que lo convierte en un lugar familiar donde puedes alcanzar todos esos objetivos que te has propuesto.

Ahora, claro, no todo ha sido perfecto. He escuchado alguna que otra experiencia negativa, como el caso de alguien que se fue con molestias tras un par de masajes descontracturantes. Siempre hay opiniones variadas, pero en mi experiencia, los servicios han sido los mejores que he probado. Si alguien tuvo un mal día, puede que simplemente no haya hecho clic con la técnica. En general, la mayoría está encantada y agradece lo bien que se sienten después de las sesiones.

Y ya que estamos en la conversación sobre Pilates, te cuento que los beneficios de practicar Pilates Flow son variados. Desde aumentar la flexibilidad y la fuerza del core, hasta mejorar la postura y la alineación corporal. El enfoque en la respiración y la conciencia del cuerpo también ayuda a liberar tensiones y reduce el estrés, algo que seguro te encantará. Así que, si buscas un espacio que combine todo esto con personal de 10, NUBA es donde deberías estar. ¡No dudes en probarlo!

Qué niveles de experiencia se acomodan en las clases de Centre Nuba

Es que simplemente Centre Nuba es un lugar que te atrapa desde el primer momento. La atmósfera es tan acogedora que te sientes como en casa, y eso lo hace especial. La energía positiva de las instalaciones, sumado a la calidez de Ana, ¡es todo un combo! La gente que asiste a las clases es increíble, desde principiantes hasta los que ya tienen su nivel. Todos se sienten bienvenidos, así que no hay lugar para la timidez aquí.

Y no puedo dejar de mencionar lo buenos que son los masajes y tratamientos que ofrecen. Cada vez que me doy un capricho con un masaje o una consulta de nutrición, salgo sintiéndome como nueva. La atención es siempre personalizada, lo que se nota un montón. La flexibilidad de horarios también es una ventaja, ¡tienes que probarlo!

Las clases de Pilates, en especial, son una maravilla. Ana es una profesional de primera, siempre atenta a que todos realicemos los ejercicios correctamente, corrigiendo la postura cuando es necesario. Y es que su forma de enseñar hace que todo fluya de manera natural, ¡las playlists que elige son un lujo! Te hacen querer moverte al ritmo, ¡solo puedes disfrutar!

Y para quienes se preguntan por los niveles de experiencia, aquí hay algo genial: Centre Nuba acepta a todos. Desde los que están empezando hasta los más experimentados. Las clases son reducidas, lo que significa que puedes recibir la atención que necesitas y avanzar a tu propio ritmo. Así que si todavía te lo estás pensando, no dudes más: Pon una Ana en tu vida y dale una oportunidad a estos espacios de bienestar. ¡Te aseguro que no te va a arrepentir!

Fotografías CENTRE NUBA- centro de bienestar & movimiento-