Dona 10 Centre de Pilates i Ioga Barcelona – Carrer de Còrsega

¡Hola! Si estás buscando un lugar donde relajarte y fortalecer tu cuerpo, Dona 10 Centre de Pilates i Ioga en Carrer de Còrsega, 107 es el sitio ideal. Aquí, nos especializamos en clases de Pilates terapéutico, perfectas para quienes tienen alguna patología o limitaciones de movimiento. Te aseguro que las sesiones son grupales, con grupos reducidos y un ambiente acogedor. Además, contamos con clases de Pilates Reformer, Pilates Mat y hasta yoga aéreo para que elijas lo que más te guste.

Lo mejor de todo es que en Dona 10 estamos diseñados exclusivamente para mujeres, así que te sentirás en un espacio seguro y cómodo mientras te mueves. Trabajamos con máquinas específicas que te ayudarán en el proceso de rehabilitación postoperatoria y a mantener tu bienestar en general. ¡No dudes en visitarnos y sumergirte en este oasis de bienestar en el corazón de Barcelona! Si quieres más info, llámanos al 934 39 48 47.

Dónde se encuentra Dona 10 Centre de Pilates i Ioga

¿Estás buscando un lugar en Barcelona para relajarte, hacer un poco de ejercicio y sentirte rodeada de buenas vibras? Dona 10 Centre de Pilates i Ioga es ese lugar. Este centro está especializado en pilates en Carrer de Còrsega, 107, en pleno Eixample, y te aseguro que es un espacio solo para mujeres, lo que hace que toda la experiencia sea súper confortable. Las clases que ofrecen son tanto de pilates suelo-reformer como de yoga, y cuentan con horarios súper variados, así que es fácil encontrar un hueco en tu día para pasar un rato bien.

Lo que más me encanta de Dona 10 es que después de cada clase, salgo feliz y con energía renovada. La atención de los profesores es excepcional; explican cada movimiento de manera clara y siempre están dispuestos a ayudarte. Y hablando de profesores, es genial poder entrenar en un ambiente sin testosterona y con esa complicidad que se siente solo entre mujeres. Esos ratos rodeada de compañeras son únicos, ¿verdad? Las instalaciones son impecables y el personal es increíblemente amable. Sin duda, es la mejor forma de desconectar y cuidarte.

Claro, como en todos lados, hay opiniones diversas. Leí algunos comentarios de personas que no tuvieron una experiencia tan chula. No obstante, eso a menudo puede ser un tema de expectativas o simplemente una mala racha. A muchas les ha pasado que la atención puede fallar un poco, o que algún malentendido con tarifas puede generar tensión. Pero, si tengo que ser sincera, las reseñas positivas son muchas más que las negativas. Pienso que vale la pena darle una oportunidad y vivirlo por ti misma.

Y ya que estamos, te cuento que para llegar a este maravilloso centro, simplemente dirígete a Carrer de Còrsega, 107, en el 08029 Barcelona. Creo que te va a encantar, ¡anímate a probar!

Qué tipos de clases se ofrecen en el centro

No hay nada como llegar a Dona 10 Centre de Pilates i Ioga y sentir esa energía positiva en el aire. Desde hace 9 años que asisto, y no puedo estar más contenta con la atención que recibo. Con mi hernia discal, ha sido fundamental que los profes siempre adapten los ejercicios para que pueda seguir trabajando sin dolor. Me siento como en casa aquí, y debo mencionar lo impresionante que es el equipo de atención al cliente. Son tan cercanos que ya los considero parte de mi familia fitness. ¡Muchas gracias, chicos! Recomiendo 100% este lugar.

Las clases son simplemente geniales, ¿sabes? Hay opciones para todos los niveles, y las profes son unas cracks cuidando nuestro bienestar físico. Me encanta ver cómo el centro se mantiene siempre higiénico y sus materiales están en perfectas condiciones. No sé tú, pero para mí, esos detalles son super importantes cuando decides dónde practicar.

Cada sesión es una experiencia increíble. Desde que cruzas la puerta, te envuelve una vibra que te motiva, ¿verdad? Los instructores son super profesionales y se preocupan mucho por cada uno de nosotros. Siempre ofrecen atención personalizada, lo que realmente te ayuda a mejorar y a disfrutar el proceso. Y lo mejor es que las instalaciones son impecables y el ambiente es acogedor. Si aún no lo has probado, ¡hazlo! Definitivamente será tu lugar favorito para practicar pilates.

Para las futuras mamás y quienes están en el postparto, este centro es un verdadero hallazgo. Aquí han pensado en todo, y además de las clases de pilates, ofrecen ejercicios específicos adaptados a cada etapa. He participado en ambas modalidades y las profes están siempre atentas a nuestras necesidades. La organización también es muy buena: si tienes que cancelar, puedes recuperar tu clase en otro centro sin problema. Solo una sugerencia, quizás el tamaño de algunas salas podría ser un pelín más amplio, pero eso no quita lo genial que es el lugar.

Hablando de clases, en Dona 10 encontrarás una variedad increíble para explorar. Desde pilates para embarazadas hasta clases en el postparto, sin dejar de lado las sesiones de yoga y pilates adaptado para todos los niveles. Cada uno puede encontrar lo que más le gusta y le beneficia. Así que, si buscas un sitio donde te cuiden y te ayuden a conectar contigo mismo, ¡este es el lugar!

Qué es el Pilates terapéutico y quiénes pueden beneficiarse de él

¡Y hablando de Dona 10 en Còrsega, no puedo evitar compartir lo mucho que me está gustando el centro! Empecé a practicar pilates aquí en enero y estoy realmente encantado. Las clases de mat y reformer son súper completas. Te hace trabajar todo el cuerpo, y lo mejor de todo es que las profesoras son unas joyas. Si tienes alguna molestia, como yo que tengo trocanteritis, ellas son capaces de adaptar los ejercicios para que puedas seguir disfrutando sin dolor. Amanda y Lorena son las mejores; explican la técnica de una manera que se siente como si tuvieras a una amiga que te guía en lugar de estar en una clase formal.

Por otro lado, hay opiniones encontradas. Por ejemplo, he escuchado sobre experiencias negativas donde algunas personas sintieron que el asesoramiento al darse de alta y de baja no fue el adecuado. Un caso que me llamó la atención fue el de alguien que perdió una clase por info confusa, ¡y eso no suena bonito! Es importante que sepáis que, aunque la estructura del centro es bastante buena, siempre es bueno verificar todo al momento de la inscripción y preguntar lo que consideres necesario, porque no queremos que nadie pierda dinero ni oportunidades.

A pesar de esas malas experiencias, puedo decir, como instructora de yoga y usuaria entusiasta, que la atención y profesionalidad en el Dona de Còrsega es destacable. Patri, Merçe y Mery, la recepcionista, hacen que el ambiente sea muy acogedor. Llevamos ya un mes mi hermana y yo asistiendo diario y nos sentimos realmente a gusto. La variedad de clases está en su punto, y eso es un plus, ya que nunca se siente monótono.

Ahora, ¿qué es realmente el Pilates terapéutico y quiénes se benefician de él? En términos sencillos, es una adaptación del pilates tradicional que se centra en atender las necesidades específicas de las personas con lesiones o problemas de salud. Este tipo de pilates es ideal para quienes buscan recuperarse y fortalecer su cuerpo sin arriesgarse a más lesiones. Las sesiones se diseñan para que cada persona, independientemente de su condición física, pueda mejorar su salud y bienestar. Así que si temes que el pilates solo es para los fit, ¡piénsalo de nuevo! Aquí hay espacio para todos, y sobre todo, para aquellos que buscan cuidarse.

Hay un límite en el tamaño de los grupos para las clases

Y después de haber probado varios lugares, he de decir que Dona 10 Centre de Pilates i Ioga en Carrer de Còrsega, 107 se lleva la palma. Este centro tiene una calificación de 5 estrellas, ¡y sí que se lo merece! La flexibilidad de su app es increíble; puedes reservar y cancelar clases cuando quieras sin complicaciones. Es perfecto para los que tenemos horarios locos, ¿verdad? Llevo ya más de ocho años con ellos y, sinceramente, me siento como en casa.

Aparte de eso, todos los profesores son extremadamente profesionales y cercanos. Desde que me apunté hace unos meses, no he dejado de disfrutar de cada clase. La verdad, es un lujo contar con profes como Michela, que realmente se preocupan por que hagas los ejercicios correctamente. Y ni hablar de la variedad de horarios, ¡hay para todos los gustos! No importa si eres más de mañanas o si prefieres las tardes, siempre hay una opción esperándote.

Ahora, no todo es perfecto. He escuchado a algunos quejarse sobre la atención al cliente y la app. Por lo visto, a veces no devuelven el dinero por clases canceladas. He leído un par de opiniones sobre Patricia Lópera, la que lleva la coordinación de atención al cliente, que no parecen muy favorables. En fin, aunque esas críticas son válidas, mi experiencia hasta ahora ha sido bastante buena, y no he tenido problemas con la app.

En cuanto a las clases, hay un montón de opciones: Pilates de suelo, yoga, y pilates en máquinas. Cada disciplina tiene su grupo, y el ambiente es muy chulo. Ah, y este año han decidido abrir en agosto, lo que es una gran noticia para todos los que, como yo, no paran en ese mes tan aburrido en Barcelona.

Por cierto, respecto a si hay un límite en el tamaño de los grupos para las clases, la verdad es que, a pesar de ser bastante populares, intentan mantener un equilibrio. Aunque a veces hay clases con varios alumnos, los monitores de aquí son muy atentos y hacen su mejor esfuerzo para que todos reciban la atención adecuada. Sin embargo, un grupo más grande puede significar menos atención individual, así que ya sabes, si prefieres un enfoque más cercano, quizás quieras optar por clases más pequeñas. ¡Te hace sentir más especial, sin duda!

Dona 10 está diseñado exclusivamente para qué tipo de personas

La verdad es que Dona 10 Centre de Pilates i Ioga en Carrer de Còrsega, 107 es un auténtico hallazgo. Llevo ya tres años haciendo pilates y, en serio, no puedo estar más encantada. Mi espalda y mi mente me lo agradecen a diario. Además, la atención del equipo es de 10, siempre están dispuestos a darte esa ayuda extra que necesitas. No es solo un lugar donde ir a “hacer ejercicio”, es un sitio donde realmente te cuidan.

Y no es solo cuestión de pilates, ¿eh? Si te aburre la rutina del gimnasio, aquí las clases son súper variadas. Puedes probar desde pilates en el suelo hasta clases de máquinas, y la vibe siempre es acogedora. Te metes en el ambiente y te das cuenta de que hay algo especial. El personal es encantador y se nota que realmente les apasiona lo que hacen. Para aquellos que buscan un lugar cálido y amigable, esto es definitivamente un 5 estrellas.

He oído a varias personas decir que se sienten un poco perdidas en otros gimnasios, pero aquí la historia cambia por completo. Es un lugar donde no importa si eres principiante. Las clases son bastante reducidas, lo que permite que cada persona reciba atención individual. Así que si partes de un nivel 0, no hay problema, aquí te acompañan desde el principio hasta que te sientas cómoda. Yo, por ejemplo, he visto cambios reales en mi cuerpo y en mi bienestar general.

Y hablando de experiencia personal, he probado un poco de todo: pilates, yoga, incluso fit and core cuando quiero algo más intenso. Cada vez que salgo de una clase, siento que he ganado algo, ya sea fortaleza, flexibilidad o equilibrio. Además, el ambiente es encantador, y todos se sienten como en casa. Al final, definitivamente he encontrado ese lugar donde quiero regresar una y otra vez.

Entonces, ¿Dona 10 está diseñado exclusivamente para qué tipo de personas? Basicamente, es un sitio ideal para quienes buscan una comunidad cálida y un enfoque más personalizado en el ejercicio. Si has estado cansada de los gimnasios típicos y deseas una experiencia que te haga sentir bien tanto física como mentalmente, este lugar es para ti. Aquí hay espacio para todos, así que ven y prueba, ¡te van a encantar las clases!

Qué beneficios ofrece el Pilates Reformer en comparación con el Pilates Mat

Y hablando de Dona 10, no puedo dejar de mencionar lo increíble que es el ambiente. He ido a varios gimnasios, pero en este me siento como en casa. ¡Es increíble! He hecho amigas y aunque el gym tiene un montón de clientas, cada una te hace sentir especial. Además, el equipo, especialmente Mercè en recepción y las profesoras, son un verdadero encanto. ¡Siempre con una sonrisa y dispuestas a ayudarte!

Las clases de pilates son excelentes; me encanta la variedad que ofrecen. Trabajar con diferentes materiales hace que cada sesión se sienta fresca y motivadora. Al principio, creía que no iba a encontrar algo que realmente me motivara, pero aquí es todo lo contrario. Y si todavía no has probado las clases para embarazadas, te lo digo ya: son una maravilla. Comencé desde las primeras semanas y he notado un montón de cambios. ¡Las instalaciones son excelentes y el trato del personal siempre es agradable!

Además, el ambiente es súper familiar. Uno de los puntos fuertes de este lugar son los profesores, que realmente son super profesionales y un encanto. No sé si fue el pilates o el ejercicio en general, pero la verdad es que ha mejorado mucho mi estado físico y también mi ánimo. Y si buscas flexibilidad de horarios, este es tu sitio. Para mí, que tengo dos bebés, me viene de perlas.

En cuanto a las diferencias entre el Pilates Reformer y el Pilates Mat, pues la verdad es que el Reformer tiene un montón de ventajas. Por ejemplo, te permite trabajar con mayor control y precisión gracias a las resistencias que puedes ajustar. Esto puede ser especialmente útil si buscas enfocarte en áreas específicas o mejorar tu postura. Mientras que el mat es genial para la movilidad y fortalecer el core, el Reformer añade un extra de desafío y diversidad a los ejercicios. Así, ¡cada clase se siente dinámica y emocionante! Sin duda, Dona 10 es el lugar donde todo esto se hace posible.

Qué es el yoga aéreo y cómo se practica en el centro

¡Por supuesto que sí! Si estás buscando un lugar donde tu bienestar sea la prioridad, Dona 10 Centre de Pilates i Ioga en Carrer de Còrsega es un auténtico hallazgo. Después de casi un año allí, puedo decir que mi cuerpo es otro. No sé qué haría sin este centro; realmente me siento encantada y súper contenta con las clases y las profesoras. Es como si, de repente, la vida fuera más llevadera. ¡La atención que recibo es de 10!

El ambiente es pequeño pero acogedor, lo que le da esa sensación de comunidad que todas buscamos. Además, las clases de pilates y yoga son súper variadas, e incluso tienen opciones para embarazadas. Es cierto que las clases no son las más baratas, pero vaya que vale cada céntimo. Las profesoras son increíbles, realmente son profesionales que te cuidan y te guían. ¡No puedo recomendarlo lo suficiente!

Y hablemos de la flexibilidad, porque aquí hay una gran cantidad de horarios para elegir. Eso es algo que me encanta, ¡puedo encajar mis clases en cualquier parte de mi día! Además, al ser clases más reducidas, casi son personalizadas, así que siempre estás en buenas manos. Los profes están pendientes de ti en cada momento y hacen correcciones para que no haya riesgo de lesiones.

Si alguna vez te has preguntado sobre el yoga aéreo, aquí también lo puedes probar. Se practica con unas hulkas que cuelgan del techo, lo que permite realizar posturas que son más desafiantes y, a la vez, liberadoras. Es una forma diferente de ejercitarse y trabajar la fuerza y la flexibilidad, además de ser mega divertido. No hay mejor forma de explorar tu cuerpo y alcanzar ese equilibrio que tanto anhelas.

Así que ya sabes, si buscas un centro donde te sientas en familia, con profesoras maravillosas y un ambiente de apoyo, Dona 10 es el lugar ideal. ¡Te prometo que no te arrepentirás!

Fotografías Dona 10 Centre de Pilates i Ioga Barcelona - Carrer de Còrsega